Понедельник, 09 Июнь 2014 11:15
Ваше здоровье - в ваших руках
Табакокурение считается самой распространенной формой зависимости. Согласно оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в настоящее время в мире курит около 48 % мужчин и 12 % женщин. Всего насчитывается 1,3 миллиарда никотинозависимых, и по прогнозам ВОЗ, к 2025 году их количество вырастет еще на 400 миллионов человек.Ситуация с курением среди мужчин России – худшая в Европе. В нашей стране ежедневно курят 64,5 % мужчин, что намного превышает уровень курения в Европе. Распространенность курения среди российских женщин ниже: 22,6 % курят ежедневно, и этот показатель является самым высоким в СНГ. Распространенность курения среди молодежи также высока, и ее уровень среди мальчиков, к сожалению, повышается.
В XXI веке кампания против табакокурения объявлена приоритетным направлением в деятельности ВОЗ. Глава антитабачной инициативы ВОЗ Дуглас Бетчер на Всемирной антитабачной конференции сообщил, что ежегодно от курения погибает 5,4 миллиона человек. При сохранении современных темпов распространения курения к 2020 году этот показатель возрастет до 8,4 миллиона человек.
Известно более 25 заболеваний, которые связаны с курением.
Соматические изменения появляются во многих органах и системах: в полости рта (стоматиты, заболевания десен, языка), в дыхательной системе (бронхиты, туберкулез, пневмонии), в сердечно-сосудистой системе (повышение свертываемости крови, поражение периферических сосудов и сосудов головного мозга, гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркты), в желудочно-кишечном тракте (острый гастрит, язвенная болезнь). Под влиянием никотина падает чувствительность сетчатки глаза к раздражителям, никотин значительно повышает внутриглазное давление, что может привести к полной слепоте.
Курение является частой причиной стойкого сужения сосудов ног, что повышает риск развития облитерирующего эндартериита. Со стороны нервной системы возникают неврозоподобные состояния, невриты, возможен инсульт. Среди курильщиков число больных раком и лиц с предраковым состоянием намного (в 20 раз!) больше, чем среди остального населения.
Непоправимый вред курение наносит женскому организму. Меняется внешний облик женщины: появляется своеобразная мужеподобность, голос становится сиплым. Они чаще, чем некурящие, страдают заболеваниями щитовидной железы. Появляется риск развития остеопороза (кости становятся хрупкими). У курящих женщин чаще случаются выкидыши, преждевременные роды. В два раза чаще у них бывают роды с осложнениями, в восемь раз чаще они бывают бездетными.
В решении бросить курить, прежде всего, поверьте в себя. Все зависит от вас: уменьшайте количество сигарет постепенно, обязательно назначьте день окончательного отказа от курения. Бросать курить можно и сразу. Определите для себя наиболее подходящий метод.
В аптечной сети имеется большой выбор лекарственных средств и биологически-активных добавок. За консультацией по их выбору обращайтесь к врачу-наркологу. Желаем удачи в вашем решении бросить курить – это того стоит!
Ольга МЕЛЬНИКОВА,
психиатр-нарколог
Богучанской ЦРБ.
Оставить комментарий
Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены